Overgewicht op middelbare leeftijd

verhoogt het risico op dementie

Uit een Noors onderzoek onder 9739 deelnemers bleek dat een hoge BMI en een grote tailleomvang op middelbare leeftijd (40-65 jaar) het risico op dementie bij zowel mannen als vrouwen verhogen, maar bij vrouwen op latere leeftijd (boven de 70 jaar) lijken deze factoren juist gepaard te gaan met een lager risico op dementie.

Mannen: meer dan 94 cm wordt beschouwd als een verhoogd risico, meer dan 102 cm als een hoog risico

Vet op de buik, rond de darmen en de lever verhoogt het risico op hoge bloeddruk, hoog cholesterol, hart- en vaatziekten en ontstekingen – allemaal factoren die kunnen bijdragen aan het ontstaan van dementie.

Bij oudere vrouwen kunnen hormonale veranderingen en biologische factoren een rol spelen die het risico beïnvloeden. Obesitas en ziekterisico vormen daarmee een complex gebied dat zowel geslacht als etniciteit omvat.

Lees meer over BMI en etniciteit.

Het oestrogeengehalte daalt bij vrouwen in de menopauze. Een laag oestrogeengehalte wordt ervan verdacht het risico op dementie te verhogen, aangezien oestrogeen de hersenen beschermt door de werking van de bloedvaten te verbeteren, signaalstoffen te beïnvloeden en ontstekingen te remmen.

Uit een onderzoek uit 2024 blijkt dat 45% van de gevallen van dementie in theorie kan worden voorkomen of uitgesteld door de risicofactoren te verminderen en gedurende het hele leven een gezonde levensstijl aan te houden.

Vroege levensfase (0-18 jaar):

Laag opleidingsniveau (5%)
– Dat betekent dat 5 van de 100 gevallen van dementie kunnen worden voorkomen als meer mensen als kind of jongere een betere opleiding krijgen.

Midden in het leven (40-65 jaar):
Gehoorverlies (7%)
Hoog cholesterolgehalte (7%)
Depressie (3%)
Hoofd- of hersenletsel (3%)
Lichamelijke inactiviteit (2%)
Diabetes (2%)
Roken (2%)
Hoge bloeddruk (2%)
Obesitas (1%)
Overmatig alcoholgebruik (1%)
Op latere leeftijd (+65 jaar):
Weinig sociaal contact (5%)
Luchtvervuiling (3%)
Verlies van gezichtsvermogen (2%)

Het Nationaal Kenniscentrum voor Dementie in Denemarken schat dat het risicoprofiel van Denen erop wijst dat 35% van de dementieziekten in theorie kan worden voorkomen (Denen hebben bijvoorbeeld een hoger opleidingsniveau, roken minder en hebben minder vaak onbehandeld gehoorverlies).

Dementie is een verzamelnaam voor een reeks aandoeningen waarbij de hersenen geleidelijk hun functie verliezen. Dit gebeurt wanneer hersencellen afsterven of de verbindingen tussen deze cellen verzwakken. De meest voorkomende vorm van dementie is de ziekte van Alzheimer.

Ongeveer 60% van de gevallen van dementie bij 65-plussers betreft vrouwen, die sowieso al een langere levensverwachting hebben dan mannen.

Veelvoorkomende symptomen zijn:

• Geheugenverlies (vooral het kortetermijngeheugen)
• Moeite met helder denken en plannen
• Problemen met taal en oriëntatie
• Veranderingen in stemming en persoonlijkheid

Dementie is nog niet te genezen, maar velen kunnen de ontwikkeling vaak vertragen of de symptomen verminderen door veranderingen in levensstijl.

Bronnen:
Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission, Livingston, Gill et al. The Lancet, Volume 404, Issue 10452, 572-628 en het Kenniscentrum voor Dementie

LIVET kan je helpen met goed advies, dosering, bijwerkingen enz. En we bieden je een bijna “pijnloos” gewichtsverlies aan, dat bijdraagt aan je gezondheid en levenskwaliteit.

We zullen je natuurlijk niet beschamen als je ons advies niet opvolgt, want het is jouw leven en jouw keuzes, maar als lid van LIVET heb je actief besloten om iets aan je gewicht te doen, en je betaalt voor dure medicijnen. Dus misschien is dit precies het moment om voor eens en voor altijd af te rekenen met die slechte gewoontes.